总公司地址:

中国四川天府新区天府总部商务区汉州路中交国际中心5楼

西安分公司地址:

西安市小寨西路98号皇家公馆

西安分公司联系电话:

029-89325189 18165409066

24小时咨询热线:

唐老师:18165409066

当前位置: 首页>>新闻中心>>公告中心

参加青少年夏令营时需要做好哪些准备工作?

[亮剑教育集团] 发布时间:2020-06-28 09:00

  近年来,参加青少年夏令营的孩子越来越多,你知道孩子参加青少年夏令营前需要做好哪些准备工作呢?一起和小编来了解下吧:

  1、做好准备工作:出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等,一个都不能少;

  2、装束要合适:迷彩服里尽量穿一件吸汗型号的棉质背心,否则出汗后迷彩服摩擦皮肤会很痛,并会出盐。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;

  3、注意补充水分:以运动饮料和茶水、盐水为好,不要拼命喝白开水或矿泉水。准备好大号密封水杯,不要嫌重,每天都要带上;

  4、注意补充营养:军训后体力消耗很大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,尽量多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素;

  5、注意防病:大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,应该稍稍休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担而造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲冷水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能及时散发而滞留体内,引起高热;

  6、注意防晒:出门前半个小时就要涂防晒霜,它也需要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是每两个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油纸搽干净脸,再涂防晒霜,不过军训出汗很多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜;

  7、按时作息:军训期间按时作息,养精蓄锐,为漫漫军训路打下坚实的基础。




2007-2021(c) All Rights Reserved  版权所有 四川亮剑企业管理顾问有限公司  

亮剑教育集团西安分公司地址:陕西省西安市雁塔区小寨西路98号皇家公馆,电话:18165409066;总部地址:成都市天府新区汉州路中交国际,电话:18280394064;北京分公司地址:北京市海淀区西三环北路72号世纪经贸大厦A栋,电话:18210021570;上海分公司地址:上海市闵行区都市路3789号龙盛国际商业广场3号楼,电话:19921806981;广州分公司地址:广东深圳市龙岗区碧新路2095号世宏大厦,电话:18825214466;深圳分公司地址:深圳市龙岗区碧新路2095号世宏大厦,电话:18825214466;重庆分公司地址:重庆市渝北区红黄路121号紫荆商业广场3幢,电话:13389648356;武汉分公司地址:武汉市武昌区武珞路442号中南国际城C2座,电话:13647232753;贵阳分公司地址:贵阳市南明区瑞金南路君悦华庭B栋,电话:15185066991;昆明分公司地址:云南省昆明市盘龙区白云路金尚俊园2栋,电话:18087127855;南宁分公司地址:广西省南宁市青秀区双拥路42号宁汇大夏,电话:13132817788;郑州分公司地址:河南省郑州市金水区广电南路与经三路交叉口格林融,电话:18237108832;湖南分公司地址:湖南省长沙市芙蓉区晚报大道上东印象B区,电话,18075197866;南京分公司地址:南京建邺区江东中路313号中泰国际4幢2单元,电话:025—86225866,17714201869,17714209373,17714202283;济南分公司地址:山东省济南市历下区工业南路102号东领尚座,电话:18853129983;杭州分公司地址:浙江省杭州市滨江区滨盛路1870号新世界•铂悦轩,电话:18757553882;合肥分公司地址:安徽省合肥市蜀山区长江西路3号春天大厦,电话:19956512059。

 

法律声明:亮剑军事夏令营相关课程由亮剑教育集团专家组研发而成,文字简介及宣传图片未经许可禁止任何单位复制与转载,否则依法追究相关法律责任。


亮剑教育集团法律顾问:四川君合律师事务所


网站地图         技术支持:四川肆合互动